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Las técnicas para eliminar hábitos negativos y desarrollar hábitos positivos son fundamentales para el crecimiento personal, el bienestar emocional, el éxito en diversos aspectos de la vida, aumentar la productividad, fortalecer las relaciones interpersonales, fomentar la autodisciplina, promover un estilo de vida saludable y aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
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